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现在月嫂在客户交流的过程中，客户提及最多的一点就是关于母乳喂养的问题，比如问姐妹们会不会开奶？懂不懂催乳？
在倡导母乳喂养的今天，开奶催乳视为月嫂的标配技能，开奶这步没走好，可能会让妈妈奶水不足或者发生奶涨和奶结，严重的还会导致宝妈患上急性乳腺炎。
所以，今天我们仔细地说说 “开奶” 这个话题！
简单来说，开奶是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。
一、开奶的黄金时间，千万别错过！
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好。
顺产的妈妈最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳！越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。
剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。剖腹产妈咪可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。
不光早吮吸重要，吸奶频率也是刺激妈妈产奶的关键。
美国儿科学会建议：新生儿应该每24小时喂8-12次奶（甚至更多）。
也就是每2-3小时就喂奶一次，尤其是出生体重低于约2.7kg的宝宝，要喂得更频繁些，因为他们的吸吮力一般较弱，妈妈产奶也需要宝宝吸吮的帮助。
坚持频繁喂！奶水会慢慢多起来，既能增长信心，也能满足宝宝日后的奶量需求。
二、姿势没摆好，喂奶累断腰！
除了这些，掌握正确的喂奶姿势也是开奶成功的关键——宝宝吃得开心，妈妈也喂得舒坦。月嫂姐妹不能忽略这一点。
哺乳时要做到“三贴”，即婴儿的腹部贴着妈妈的腹部、婴儿的胸部贴着妈妈的胸部、婴儿的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌，让你一下子找到升级当妈的感觉。
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第一种和第二种哺乳姿势是宝妈用的最多的姿势，尤其是躺着喂奶，宝妈可以不用很累，但喂奶时妈妈一定要保持清醒，注意不要堵住宝宝的口鼻。
喂奶时，将手掌和手指呈“C”型握法托住乳房。用乳头逗逗怀里的小馋猫，轻轻地往下刷宝宝的下唇，鼓励他张大嘴巴。然后让宝宝含住乳晕吃奶，嘴唇要像鱼唇一样向外翻转。
正确衔乳的宝宝鼻尖会触碰到乳房，但是鼻孔不会被盖住，舌头伸出，垫在下牙龈上。妈妈的乳晕大部分被宝宝嘴巴包住。
如果乳房感到疼痛，赶紧帮宝宝纠正一下衔乳姿势。宝宝不合作时，妈妈可以用食指轻轻伸进他的牙龈之间打断喝奶，从头来过。
三、让宝宝爱上妈妈的neinei
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奶瓶？NO，我们不约。
一定要记住，没有特殊情况，不要让宝宝过早接触奶瓶。
吸吮奶嘴和吮吸妈妈乳头的方式差异很大，会导致宝宝乳头混淆。
而且吸奶瓶比吸吮乳头可简单多了，宝宝吸惯了奶瓶，当然就不乐意花大力气去吸乳头了。
更糟的是，奶瓶的出现，似乎从侧面“印证”了妈妈可能奶不够，喂不饱宝宝。妈妈喂奶的信心瞬间被虐得体无完肤啊！
图1是正常的乳头形状，图2的乳头是扁平的（扁平乳头并不罕见）。
月嫂可以如图3所示，指导宝妈用拇指和食指夹住乳晕部分，并向下按压。
如果乳头能向外挺出，那就不需要担心了。如果乳头反而向内缩，那就是名副其实的乳头内陷了。
妈妈可以在哺乳前用吸奶器牵拉乳头，或经常使用乳头矫正器慢慢矫正这个问题。
如果乳头内陷过于严重，可能会阻碍乳汁的流出，可以找医生帮忙。
四、开奶的禁忌
一生完就喝浓浓的催乳汤
因为刚开始，产妇的乳腺管还不十分畅通，过早饮用大量的“下奶汤”，反而会导致乳汁淤积，乳房胀痛，严重的甚至导致乳腺炎。所以产后的一两天内，应该吃一些如青菜面条这类清淡宜消化的汤类食物。
用热毛巾敷
的宝宝出生后，妈妈们一般都会出现生理性乳房胀痛，表现为乳房有充实感或轻度胀痛，一般三天左右会消失。
主要是由激素变化引起乳房内血液、淋巴液增加，乳腺管不通，导致乳汁淤积。
如果这个时候热敷，热胀冷缩，原本肿胀的乳房热敷后，更加的肿痛，不利于开奶，应该冷敷缓解胀痛。
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